La acidez estomacal puede ser muy molesta y puede aparecer tras una comida copiosa u otras causas, en la que el estómago se rebela y la acidez sube con violencia a través del esófago causando una sensación desagradable.
Para tratar esto existen algunos remedios caseros que le detallamos a continuación:
Remedios naturales para deshacerse de la acidez estomacal
Beba agua.
Debe beber un gran vaso de agua en cuanto empiece a notar los síntomas de la acidez.
Haga esto tan pronto empiece a notar el reflujo ácido, ya que el agua empujará de nuevo el ácido al estómago evitando que el ardor estomacal se manifieste.
• No se acueste.
Cuando tenga acidez estomacal manténgase en posición vertical, no se acueste por mal que se encuentre.
La gravedad ayudará a que el ácido que sube al esófago vuelva de nuevo al estómago.
Asimismo, después de una comida tampoco debe acostarse, para evitar así la acidez de estómago.
• Chicle.
Si ya está sintiendo acidez estomacal, mascar chicle, especialmente los chicles sin azúcar, pueden ayudar a aliviarlo.
Según un estudio publicado en el Journal of Dental Research, las personas que padecían reflujo gastroesofágico o GERD, encontraron alivio cuando mascaban chicle durante aproximadamente 30 minutos después de comer.
• Bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio es conocido por ayudar a vencer a la acidez estomacal, ya que puede neutralizar el ácido en el estómago.
Para tratar la acidez estomacal, simplemente mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua, bébalo y se sentirá mejor al poco tiempo.
• Alimentos.
Se pueden comer ciertos alimentos para aliviar la acidez estomacal como:
• Almendras.
Son buenas para el sistema digestivo y el aceite que contienen puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago.
• Manzanas.
Un trozo de manzana puede reducir la producción de ácido en el estómago, por lo que se reducirá la sensación de ardor.
• Plátanos.
Debido a que esta fruta es un antiácido natural, el plátano puede combatir la acidez del estómago.
• Hojas de albahaca.
Masticar dos o tres hojas se albahaca minimizará el ácido del estómago, al igual que pueden aliviar las náuseas y los gases.
• Jengibre.
Conocido para tratar las náuseas, el jengibre también puede curar la acidez estomacal.
Añada jengibre a sus comidas para detener la acidez estomacal.
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