MIGRAÑA

MIGRAÑA

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.

Causas

Una migraña es causada por actividad cerebral anormal, lo cual se puede desencadenar por muchos factores; sin embargo, la cadena exacta de hechos sigue sin aclararse. La mayoría de los expertos médicos cree que el ataque comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.

Las jaquecas tienden a aparecer primero entre los 10 y los 45 años. Algunas veces, pueden empezar posteriormente en la vida. Las migrañas pueden ser hereditarias y se presentan con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Algunas mujeres, pero no todas, sufren menos migrañas cuando están embarazadas.

Los ataques de migraña también pueden desencadenarse por cualquiera de las siguientes:

·        Abstinencia de cafeína

·        Cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual de las mujeres o con el uso de píldoras anticonceptivas

·        Cambios en los patrones del sueño

·        Tomar alcohol

·        Ruidos fuertes o luces brillantes

·        Ejercicio u otro estrés físico

·        Pasar por alto comidas

·        Olores y perfumes

·        Fumar o exposición al humo

·        color: #444444; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX;">Estrés y ansiedad

Ciertos alimentos pueden desencadenar migrañas. Los más comunes son:

·        Productos horneados.

·        Chocolate.

·        Productos lácteos.

·        Productos con glutamato monosódico (GMS).

·        Alimentos que contienen tiramina como el vino rojo, el queso curado, el pescado ahumado, los hígados de pollo, los higos, algunas legumbres.

·        Frutas (aguacate, banano, frutos cítricos).

·        Carnes que contengan nitratos (como el tocino, los perros calientes o hot dogs, el salami, las carnes curadas).

·        Cebollas.

·        Maní y otras nueces y semillas.

·        Alimentos procesados, fermentados, adobados o marinados. 

Las verdaderas jaquecas no son el resultado de un tumor cerebral ni otro problema de salud serio. Sólo un médico especialista en dolores de cabeza puede determinar si los síntomas se deben a una migraña u otra afección.

Existen dos tipos comunes de migrañas:

·        Migraña con aura

·        Migraña sin aura 

El aura es un grupo de síntomas del sistema nervioso (neurológico). Estos síntomas se consideran un signo de advertencia de que una migraña está por venir. Casi siempre la visión resulta afectada y puede incluir cualquiera de los siguientes aspectos:

·        Un punto de ceguera temporal o manchas de color

·        Visión borrosa

·        Dolor ocular

·        Ver estrellas o líneas en zig zag o luces destellantes

·        Visión de un túnel (solo es capaz de ver los objetos más cercanos al centro del campo de visión)

Otros síntomas del sistema nervioso incluyen bostezar, dificultad para concentrarse, náuseas y problemas para encontrar las palabras adecuadas, mareos, debilidad, entumecimiento y hormigueo.

Un aura se presenta a menudo 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza, pero puede suceder desde unos minutos hasta 24 horas antes. No siempre un aura antecede a un dolor de cabeza.

Los dolores de cabeza normalmente:

·        Comienzan como un dolor sordo y empeoran en cuestión de minutos a horas.

44; font-family: Symbol; font-size: 10.0pt; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-fareast-language: ES-MX;">·        Se sienten pulsátiles, palpitantes, que laten con violencia.

·        Son peores en un lado de la cabeza con dolor por detrás del ojo o en la parte posterior de la cabeza o el cuello.

·        Duran de 6 a 48 horas.

Otros síntomas que se pueden presentar con los dolores de cabeza incluyen:

·        Escalofríos

·        Aumento de la micción

·        Fatiga

·        Inapetencia

·        Náuseas y vómitos

·        Sensibilidad a la luz o al sonido

·        Sudoración

Los síntomas pueden persistir aun después de que la migraña haya desaparecido. Esto se llama resaca migrañosa. Los síntomas pueden incluir:

·        Sentirse embotado mentalmente, como que el pensamiento no es claro ni agudo.

·        Necesidad de dormir más.

·        Dolor de cuello.

·        Pruebas y exámenes

·        El médico puede diagnosticar este tipo de dolor de cabeza haciendo preguntas acerca de los síntomas y los antecedentes de migrañas en la familia. Se hará un examen físico completo para determinar si los dolores de cabeza se deben a tensión muscular, problemas sinusales o a un trastorno cerebral.

·        No hay ningún examen específico para comprobar que el dolor de cabeza sea realmente una migraña. El médico puede ordenar una resonancia magnética o una tomografía computarizada del cerebro si nunca le han hecho una antes. El examen también se puede ordenar si usted presenta síntomas inusuales con la migraña, incluso debilidad, problemas de memoria o pérdida de la lucidez mental.

·        Es posible que se necesite un EEG para descartar convulsiones. Igualmente, se podría realizar unapunción lumbar (punción raquídea).

Tratamiento

No existe una cura específica para las jaquecas o migrañas. El objetivo es tratar los síntomas de la migraña de inmediato y prevenir dichos síntomas evitando o alterando los factores desencadenantes.

Un paso clave consiste en aprender a manejar las cefaleas tensionales en casa. Llevar un diario del dolor de cabeza puede ayudar a identificar los factores desencadenantes de este. Luego, usted y su médico pueden planear cómo evitar estos desencadenantes. 

Si padece migrañas frecuentes, el médico puede prescribirle medicamentos para reducir la cantidad de ataques. Es necesario tomarlos todos los días para que sean efectivos y pueden abarcar:

·        Antidepresivos

·        Medicamentos para la presión arterial

·        Medicamentos anticonvulsivos

Las inyecciones de toxina botulínica tipo A (Botox) también pueden ayudar a reducir los ataques de migraña si ocurren más de 15 días al mes.

Algunas personas encuentran alivio con minerales y vitaminas. Consulte a su médico para ver si la riboflavina o el magnesio son adecuados para usted. 

TRATAR UN ATAQUE

Otros medicamentos se toman ante el primer signo de un ataque de migraña. Los analgésicos de venta libre como el acetaminofeno (paracetamol), el ibuprofeno o el ácido acetilsalicílico (aspirin) a menudo ayudan, especialmente cuando la migraña es leve. Sin embargo, tenga en cuenta que:

·        Tomar medicamentos más de tres días a la semana puede ocasionar cefaleas de rebote. Se trata de dolores de cabeza que siguen reapareciendo debido al consumo excesivo del analgésico.

·        Tomar demasiado paracetamol puede causarle daño al hígado.

·        Demasiado ibuprofeno o ácido acetilsalicílico (aspirin) puede irritar el estómago o riñones.

Si estos tratamientos no ayudan, consulte con el médico sobre medicamentos recetados, como aerosoles nasales, supositorios o inyecciones. 

Algunos medicamentos para la migraña constriñen los vasos sanguíneos. Si usted está en riesgo de sufrir ataques cardíacos o tiene cardiopatía, consulte con el médico antes de usar estos medicamentos. Algunos medicamentos para las migrañas no los deben usar las mujeres embarazadas. Hable con el médico acerca de cuál medicamento es adecuado para usted si está embarazada o planeando quedar embarazada.

Otros medicamentos sirven para tratar los síntomas de migraña, como náuseas y vómitos. Se pueden usar solos o junto con otros fármacos que tratan la migraña en sí.

La matricaria es una hierba popular para las migrañas. Puede ser efectiva para algunas personas. Antes de usarla, asegúrese primero de que el médico lo apruebe. Los medicamentos herbarios que se venden en las droguerías y en las tiendas naturistas no están regulados. Consulte con un especialista en medicina natural al seleccionar hierbas.