2015/08/25

COMO UTILIZAR EL ACEITE DE RICINO PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE PÉRDIDA DE CABELLO

El aceite de ricino no es tan popular como el aceite de oliva o el aceite de coco, pero posee muchas propiedades medicinales.
Se utiliza como laxante, para el crecimiento del cabello, sirve como limpiador facial, elimina manchas de la piel, y las estrías.


Este aceite tiene una composición única de productos químicos entre los que se incluyen vitamina E, proteínas, minerales, y ácidos grasos omega-6, que contribuyen a su potencial para curar diversas dolencias.
Beneficios del aceite de ricino para el pelo:
Debido a su composición química, el aceite de ricino se puede utilizar para el cabello y tratar los siguientes problemas:
-Perdida de cabello.
-El crecimiento lento del cabello.
-Puntas abiertas.
– Cuero cabelludo seco.
-Caspa.
-Cabello seco.
-Cabello sin brillo.
Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite de ricino también pueden tratar problemas de foliculitis, tiña, y piedras.
Cómo usar el aceite de ricino para regenerar el cabello:
1. Aplique el aceite de ricino en el cabello con los dedos o con un pincel, masajeando en círculos suavemente el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello.
Esto también rejuvenecerá su cabello y el cuero cabelludo.
2. Asegúrese de que todo el cabello está cubierto con el aceite.
3. Use una toalla caliente o una gorra de baño para envolver el cabello durante al menos dos horas o déjeselo toda la noche para que el aceite penetre en los folículos pilosos, hidrate el cuero cabelludo y fomente el crecimiento del cabello.
4. Finalmente, lávese la cabeza con su champú habitual y después use un acondicionador
El aceite de ricino es espeso, por lo que se recomienda utilizarlo mezclado con aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de oliva, o con agua a partes iguales. Esto ayudará a distribuirlo bien por todo el cabello.

Pólipos Cervicales

Pólipos cervicales

Son neoplasias en forma de dedo en la parte inferior del útero que conecta con la vagina (cuello uterino).
La causa de los pólipos cervicales no se conoce. Pueden presentarse con:
  • Una respuesta anormal al aumento en los niveles de la hormona femenina estrógeno
  • Inflamación crónica
  • Obstrucción de los vasos sanguíneos en el cuello uterino
Los pólipos cervicales son comunes. Son frecuentes en las mujeres mayores de 20 años de edad que han tenido hijos. Son raros en mujeres jóvenes que no han empezado a menstruar.
La mayoría de las mujeres solamente presenta un pólipo, pero algunas mujeres tienen dos o tres.

Síntomas

Los pólipos no siempre causan síntomas. Cuando los síntomas se presentan, pueden ser:
  • Periodos menstruales muy abundantes
  • Sangrado vaginal después de hacerse duchas vaginales o tener relaciones sexuales
  • Sangrado vaginal anormal después de la menopausia o entre los periodos menstruales
  • Moco amarillo o blanco (leucorrea).

Pruebas y exámenes

Durante un examen pélvico, el médico observará neoplasias en forma de dedo, lisas y de color rojo o violáceo sobre el cuello uterino.
Se llevará a cabo una  51, 51) !important; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">biopsia cervical. La mayoría de las veces, ésta mostrará células que son indicativas de un pólipo benigno. En raras ocasiones, puede haber células anormales y precancerosas o cancerosas en un pólipo.

Tratamiento

El médico puede extirpar los pólipos durante un procedimiento ambulatorio sencillo.
  • Los pólipos más pequeños se pueden extirpar con una torsión suave. 
  • Los pólipos más grandes pueden requerir extirpación por medio de electrocauterización.
El tejido del pólipo extirpado se debe enviar a un laboratorio para realizarle pruebas adicionales.

Expectativas (pronóstico)

La mayoría de los pólipos no son cancerosos (benignos) y son fáciles de extirpar. Por lo general no crecen de nuevo. Las mujeres que tienen pólipos están en riesgo presentar más pólipos.

Posibles complicaciones

Puede haber sangrado y cólicos ligeros durante algunos días después de la extirpación de un pólipo. Algunos cánceres cervicales pueden aparecer primero como pólipos. Ciertos pólipos uterinos pueden estar asociados con el cáncer uterino.

Cuándo contactar a un profesional médico

Solicite una cita con el médico si presenta:
  • Sangrado vaginal anormal, lo que incluye sangrado después de las relaciones sexuales o entre periodos
  • Flujo vaginal anormal
  • Periodos anormalmente profusos
Consulte con el médico o el personal de enfermería para programar exámenes ginecológicos regulares. Pregunte con qué frecuencia debe hacerse una citología vaginal.

Prevención


Acuda al médico para tratar las infecciones lo más pronto posible                

Ponche de frutas (bebida energética)

Ponche de frutas (bebida energética)

El ponche es un té de frutas las cuales generalmente son de las frutas de la temporada navideña. El ponche es una bebida altamente energética, caliente es un excelente tónico para el frío de invierno. Es una bebida tradicional para la temporada de posadas, navidad y año nuevo. Dependiendo de la cantidad de personas se preparan las cantidades en general lleva los siguientes:



Ingredientes.

Para 6 personas:
3 pedazos de caña (Saccharum officinarum) partidas en pedazos
4 tejocotes
al" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> 1 rebanada de piña (Ananas comosus) picada
4 guayabas (Psidium spp.)
2 manzanas (Malus domestica) partidas en 4 pedazos
4 ciruelas (Prunus) pasas sin huesos
2 vainas de tamarindo (Tamarindus indica)
2 cucharadas de flor de jamaica (Hibiscus sabdariffa)
2 rajitas de canela (Cinnamomum verum)
2 panelas o endulzar al gusto
2½ litros de agua
Hervir primero la caña (Saccharum officinarum) y el tejocote durante 15 minutos. Después
agregar piña (Ananas comosus), manzana (Malus domestica), canela (Cinnamomum verum),
panela, tamarindo (Tamarindus indica). Antes de apagar agregar la jamaica (Hibiscus
sabdariffa), el tamarindo (Tamarindus indica) y la ciruela pasa. En total hervir de 20 a 40
minutos.
Lo pueden consumir de un año en adelante a excepción de diabéticos. Se puede hace ponche

de frutas todo el año con frutas de temporada.

Jarabe con rábano (Armoracia rusticana) y miel de caña (Saccharum officinarum) para problemas de agotamiento y cansancio




Jarabe con rábano (Armoracia rusticana) y miel de caña (Saccharum officinarum) para problemas de agotamiento y cansancio

Un sabio de la antigüedad llamado Paracelso dijo: para cada enfermedad nace un fruto, planta, raíz o semilla… En la naturaleza existen frutos, raíces, plantas como el rábano (Armoracia rusticana), betabel (Beta vulgaris), berros (Lepidium sativum) y miel de caña (Saccharum officinarum) que combinándolos podemos preparar un jarabe que ayude a problemas de debilidad, agotamiento, cansancio, anemia, falta de peso o que podemos tomar para sentirnos mejor. 

Ingredientes:
½ litro de miel de caña (Saccharum officinarum)
½ litro de vino tinto
1 betabel (Beta vulgaris) mediano
4 rábanos (Armoracia rusticana) de bola
10 ramas de berros (Lepidium sativum)
Rallar el betabel (Beta vulgaris) y los rábanos (Armoracia rusticana).
Picar finamente los berros (Lepidium sativum), revolver todos los ingredientes. Reposar
tapado 3 días, colar y refrigerar.

Saber

Licuado para mejorar la potencia sexual

Licuado para mejorar la potencia sexual

A la vitamina E (tocoferol).además de ser uno de los mas importantes antioxidantes. También se le ha llamado la vitamina de la fecundidad, por el beneficio que esta da, a nuestro aparato reproductor. Algunos estudios demuestran que la deficiencia de esta vitamina, puede ser factor de riesgo para padecer problemas de próstata, impotencia sexual (disfunción eréctil), esterilidad, baja producción de espermatozoides; y en el cuerpo de afecciones de la piel, infecciones, mala circulación entre otros. Los alimentos naturales que mas vitamina e aportan al cuerpo son: germen de trigo (Triticum spp) fresco, almendras (Prunus dulcis), semilla de girasol, semilla de calabaza (Cucurbita maxima), ajonjolí (Sesamum indicum), aceites prensados en frío, cereales integrales, aguacate (Persea americana), hortalizas de hoja verde.  

Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja (Citrus sinensis)
0.0001pt;"> 4 almendras (Prunus dulcis)
1 cucharada de polen de flores
1 cucharada de germen de trigo (Triticum spp)
1 pera (Pyrus communis L.)
2 cucharadas de miel de abeja

Licuar y tomar sin colar.

Licuado con cacahuate (Arachis hypogaea) para prevenir problemas de la piel

Licuado con cacahuate (Arachis hypogaea) para prevenir problemas de la piel 

tyle="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"> En el variado reino vegetal, no es común que los frutos de una planta crezcan debajo de la tierra. Pues esto ocurre con el cacahuate (Arachis hypogaea). Por ello se ha pensado que el cacahuate (Arachis hypogaea) es una raíz o un tubérculo; sin embargo se trata de un fruto subterráneo. Los cacahuates (Arachis hypogaea) o maní constituyen un alimento altamente nutritivo, cuya concentración de nutrientes supera a la de cualquier alimento de origen animal, sin embargo donde el cacahuate (Arachis hypogaea) alcanza un record entre todos los alimentos es con la niacina, llamada también vitamina B3. La deficiencia de niacina se manifiesta en piel seca, agrietada y rojiza, así como debilidad muscular, mala digestión.


Ingredientes:
1 vaso de leche descremada o yogur natural descremado
2 cucharadas de cacahuate (Arachis hypogaea) pelado
2 cucharadas de pasitas
1 pera (Pyrus communis L.)

1 cucharada de miel de abeja Licuar y tomar sin colar.

Lechada de ajonjolí (Sesamum indicum) para el crecimiento de los niños

Lechada de ajonjolí (Sesamum indicum) para el crecimiento de los niños 
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El ajonjolí (Sesamum indicum) tiene más propiedades nutricionales de las que nos imaginamos, se distingue por tener un alto contenido de calcio, fósforo, hierro, magnesio, cobre y aminoácidos, entre ellos la metionina, importante para el crecimiento y el buen funcionamiento del hígado, páncreas, bazo y linfa. Contiene lecitina y fosfatos, que favorecen la memoria y la claridad mental, la grasa que contiene es más benéfica que la de origen animal, por ultimo su semilla licuada en agua produce una leche diez veces más rica en calcio que la de vaca.   < /div>


Ingredientes:
1 vaso de agua
4 cucharadas de ajonjolí (Sesamum indicum)
2 cucharadas de amaranto (Amaranthus)
2 cucharadas de pasitas
1 plátano (Musa x paradisiaca) o fruta de temporada
2 cucharadas de melaza (miel de caña (Saccharum officinarum))

Licuar y tomar sin colar.

Licuado con melón (Cucumis melo) para problemas de vías urinarias y retención de líquidos

Licuado con melón (Cucumis melo) para problemas de vías urinarias y retención de líquidos 
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El melón (Cucumis melo) es casi agua y esa agua se puede considerar como un “suero vegetal”, ya que contiene una buena cantidad de vitaminas y minerales armoniosamente combinados destacando las vitaminas C, B1, B6; minerales como el potasio, el hierro y el magnesio. El melón (Cucumis melo) aumenta la solubilidad de las sales ácidas que forman los cálculos renales y facilita su disolución y eliminación, su consumo frecuente puede ayudar a prevenir la formación de piedras en los riñones.  


Ingredientes:
1 litro de agua simple o de jamaica (Hibiscus sabdariffa)
½ melón (Cucumis melo) con pulpa y semilla

Licuar y tomar colado.

Jugo con rábano (Armoracia rusticana) para la vesícula biliar

Jugo con rábano (Armoracia rusticana) para la vesícula biliar

   El jugo de rábano (Armoracia rusticana) es empleado en algunos lugares de Japón para eliminar depósitos solidificados de grasa en el cuerpo, además que su consumo frecuente ayuda a facilitar la digestión de alimentos a base de cereales y granos. Existen variedad de rábanos (Armoracia rusticana) redondos o alargados, también rojos o negros, todos se pueden consumir hasta las hojas que son ricas en hierro y minerales, su sabor picante se lo dan los compuestos sulforados que contiene los cuales ayudan también a disolver las flemas. El rábano (Armoracia rusticana) se puede consumir en jugo, ensalada o en jarabe.


Ingredientes:
¾ de vaso de jugo de zanahoria (Daucus carota)
n-bottom: 0.0001pt;"> 1 manzana (Malus domestica)
5 cm. de rábano (Armoracia rusticana) o 4 rabanitos de bola
El jugo de 1 limón (Citrus x limon) chico
1 cucharada sopera de aceite de olivo extra virgen.
Extraer el jugo o licuar los ingredientes, tomar sin colar.

Jugo con betabel (Beta vulgaris) para prevenir algunos problemas hormonales en la mujer

Jugo con betabel (Beta vulgaris) para prevenir algunos problemas hormonales en la mujer

El betabel (Beta vulgaris), en países como Venezuela se le conoce también como remolacha. De la cual se extrae una variedad de azúcar llamada sacarosa, además por su intenso color se utiliza en la industria cosmética. Su color rojo, se debe a una sustancia llamada betaina. Diversas investigaciones recientes revelan que sus hojas contienen una gran cantidad de fitoestrogenos (hormonas femeninas) que intervienen en el metabolismo del calcio y contribuyen a estabilizar algunos problemas de la menopausia, previniendo en algunos casos la formación de quistes en la mujer.  


Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja (Citrus sinensis)
¼ de betabel (Beta vulgaris) chico pelado
1 cucharada de leche de soya (Glycine max) en polvo.
1 mango (Mangifera indica L.) manila pelado.
Miel de abeja al gusto.

Licuar y tomar sin colar

Licuado con leche de soya (Glycine max) para problemas de menopausia

Licuado con leche de soya (Glycine max) para problemas de menopausia

 La leche de soya (Glycine max) y el queso derivado de ella conocido como tofu . Aportan isoflavonas (hormonas femeninas de origen vegetal) que ejercen una acción similar a la de los estrógenos, pero sin efectos secundarios. Al unirse a los receptores celulares de los estrógenos, las isoflavonas inducen los efectos favorables de los estrógenos naturales: aumento de la mineralización ósea, protección frente a la arteriosclerosis y sensación de bienestar.   

Ingredientes:
1 vaso de agua
2 cucharadas soperas de leche de soya (Glycine max)
1 cucharada de linaza molida
1 pera (Pyrus communis L.) o fruta de temporada
2 cucharadas de miel de abeja

Licuar y tomar sin colar.

Tramiento Natural Para Miomatosis Uterina

Jugo para Miomatosis uterina

De la semilla de linaza (Linun usitassium) se extrae ácido alfa linolenico mas conocido como omega 3 sustancia desinflamante, estimulante del sistema inmune también es un protector del sistema cardiovascular ayudando a disminuir el colesterol y reduciendo la presión arterial; la harina de linaza contiene lignanos elementos que ayudan a mantener sano el aparato genital femenino. El consumo de semilla de linaza entera es una fuente rica de fibra natural la cual es recomendable para problemas de estreñimiento.

Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja (Citrus sinensis)
2 cucharadas de semilla de linaza (Linun usitassium)
1 pedazo de sábila (Aloe vera)
1 rebanada de piña (Ananas comosus)
gin-bottom: 0.0001pt;"> 2 cucharadas de miel de abeja

Licuar y tomar sin colar.

GUIA NUTRICIONAL PARA PACIENTES ONCOLOGICOS

                              GUIA NUTRICIONAL PARA PACIENTES ONCOLOGICOS

Miomas uterinos

Son tumores no cancerosos (benignos) que crecen en el útero (matriz).
Causas 
 Los miomas uterinos son comunes. Una de cada 5 mujeres puede tener miomas durante sus años de fertilidad.
La mitad de todas las mujeres tiene miomas hacia los 50 años.
Los miomas son infrecuentes en mujeres menores de 20 años y son más comunes en mujeres de raza negra que en mujeres de raza blanca. Nadie sabe exactamente qué causa los miomas. Se cree que son ocasionados por: Hormonas en el cuerpo. Genes (pueden ser hereditarios).
Los miomas uterinos pueden ser tan diminutos que se necesita un microscopio para verlos.
También pueden crecer hasta un gran tamaño, pueden llenar todo el útero y pesar varias libras. Aunque es posible que sólo se desarrolle un mioma uterino, generalmente hay más de uno.
Los miomas pueden crecer: En la pared muscular del útero (miometriales). Justo bajo la superficie del revestimiento uterino (submucosos). Justo bajo la cubierta externa del útero (subserosos). En un tallo o pedúnculo largo en la parte externa o del útero o dentro de la cavidad del útero (pediculados).
Síntomas
Los síntomas más comunes de los miomas uterinos son: Sangrado entre periodos. Sangrado menstrual abundante, a veces con coágulos de sangre. Periodos menstruales que pueden durar más de lo normal. Necesidad de orinar con mayor frecuencia. Calambres pélvicos o dolor con los periodos. Sensación de llenura o presión en la parte baja del abdomen. Dolor durante la relación sexual.
A menudo, usted puede tener miomas y no presentar síntomas. El médico puede encontrarlos durante una exploración física u otro examen. Los miomas a menudo se encogen y no provocan síntomas en mujeres que han pasado por la menopausia. Un estudio reciente demostró también que algunos pequeños miomas se reducen en mujeres premenopáusicas.
 Pruebas y exámenes
 El médico llevará a cabo un examen pélvico, el cual puede mostrar que usted tiene un cambio en la forma del útero (matriz). Los miomas no siempre son fáciles de diagnosticar. La obesidad puede hacer que los miomas sean más difíciles de detectar. El médico puede hacer estos exámenes para buscar los miomas:
El ultrasonido utiliza ondas sonoras para crear una imagen del útero. Una resonancia magnética utiliza imanes y ondas de radio potentes para crear una imagen. Una ecografía con infusión salina (histeroecografía): se inyecta una solución salina dentro del útero para que sea más fácil ver el útero mediante el ultrasonido.
La histeroscopia utiliza un tubo largo y delgado introducido a través de la vagina hasta el útero para examinar su interior. Si usted tiene sangrado inusual, el médico puede realizar uno de estos procedimientos: Se extrae un pequeño pedazo del revestimiento del útero y se analiza en busca de cáncer (biopsia endometrial). an>
El médico introduce un pequeño tubo a través de una pequeña incisión en el abdomen para mirar dentro de la pelvis (laparoscopia).  El tipo de tratamiento depende de: Su edad. Su salud general. Sus síntomas. Tipo de miomas. Si usted está embarazada. Si desea tener hijos en el futuro.
El tratamiento para los síntomas de los miomas puede abarcar: Pastillas anticonceptivas (anticonceptivos orales) para ayudar a controlar los períodos menstruales abundantes. Dispositivos intrauterinos (DIU) que secreten la hormona progestágeno para ayudar a reducir el sangrado abundante y el dolor. Suplementos de hierro para prevenir o tratar la anemia debido a los períodos abundantes. Analgésicos, como el ibuprofeno o el naprosín, para cólicos o dolor. Inyecciones de hormonoterapia para ayudar a reducir el tamaño de los miomas (se hace sólo por corto tiempo). Observación cuidadosa: le pueden hacer ecografías o exámenes pélvicos de vez en cuando para revisar el crecimiento de los miomas.
La cirugía y los procedimientos empleados para tratar los miomas abarcan: 0pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-MX; padding: 0cm;">Histeroscopia: con este procedimiento se pueden eliminar los miomas que crecen dentro del útero. Embolización de las arterias uterinas: este procedimiento detiene el riego sanguíneo al mioma, lo que hace que muera y se encoja. Esta puede ser una buena opción si desea tener hijos en el futuro.  Miomectomía: con esta cirugía se extirpan los miomas del útero. También puede ser una buena opción si desea tener hijos. No impedirá que los miomas crezcan de nuevo. Histerectomía: con esta cirugía, se extirpa el útero por completo. Puede ser una opción si usted no desea tener hijos, si los medicamentos no funcionan y si no le pueden realizar otros procedimientos. 


 Posibles complicaciones
Las complicaciones de los miomas abarcan: Dolor intenso o sangrado excesivamente abundante que puede requerir una cirugía urgente. Retorcimiento del mioma, lo cual causa un bloqueo en los vasos sanguíneos cercanos que irrigan el tumor (se puede necesitar cirugía si esto sucede). Anemia (no tener suficientes glóbulos rojos) por el sangrado abundante. Infecciones urinarias: si el mioma presiona sobre la vejiga, esto puede dificultar su vaciamiento por completo. Esterilidad, en casos infrecuentes. Si usted está embarazada, existe un pequeño riesgo de que los miomas también causen complicaciones: Usted puede dar a luz en forma prematura, debido a que no hay espacio suficiente en el útero. Se puede necesitar una cesárea si el mioma bloquea la vía del parto o pone al bebé en una posición peligrosa. Puede presentar sangrado abundante inmediatamente después de dar a luz.     

Métodos de Planificación Familiar

Ejercicios de Rehabilitación en Rodilla

Ejercicios de Rehabilitación en Rodilla y miembros inferiores

PSICOLOGIA DE LA OBESIDAD