Licuado con cacahuate (Arachis hypogaea) para prevenir problemas de la piel

Licuado con cacahuate (Arachis hypogaea) para prevenir problemas de la piel 

tyle="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"> En el variado reino vegetal, no es común que los frutos de una planta crezcan debajo de la tierra. Pues esto ocurre con el cacahuate (Arachis hypogaea). Por ello se ha pensado que el cacahuate (Arachis hypogaea) es una raíz o un tubérculo; sin embargo se trata de un fruto subterráneo. Los cacahuates (Arachis hypogaea) o maní constituyen un alimento altamente nutritivo, cuya concentración de nutrientes supera a la de cualquier alimento de origen animal, sin embargo donde el cacahuate (Arachis hypogaea) alcanza un record entre todos los alimentos es con la niacina, llamada también vitamina B3. La deficiencia de niacina se manifiesta en piel seca, agrietada y rojiza, así como debilidad muscular, mala digestión.

Ingredientes:

1 vaso de leche descremada o yogur natural descremado

2 cucharadas de cacahuate (Arachis hypogaea) pelado

2 cucharadas de pasitas

1 pera (Pyrus communis L.)

1 cucharada de miel de abeja Licuar y tomar sin colar.