2015/07/16

Tratamiento para el acne

El acné se presenta cuando se taponan los orificios diminutos en la superficie de la piel llamados poros.

Cada poro es una abertura a un folículo, el cual contiene un cabello y una glándula sebácea. El aceite secretado por la glándula ayuda a eliminar las células cutáneas viejas y mantiene la piel suave.Cuando las glándulas producen demasiado aceite, los poros pueden resultar obstruidos. Se acumula suciedad, bacterias y células. La obstrucción se denomina tapón o comedón.Si la parte superior del tapón es blanca, se denomina acné miliarSi la parte superior del tapón es oscura, se denomina espinilla negraSi el tapón se rompe, se puede presentar hinchazón y protuberancias rojas.El acné que es profundo en la piel puede causar quistes firmes y dolorosos, lo cual se denomina acné quístico.

El acné es muy común en adolescentes, pero cualquier persona puede tenerlo, incluso los bebés. El acné tiende a ser hereditario.

Algunas cosas pueden desencadenar el acné como:

Cambios hormonales que provocan que la piel sea más grasosa. Pueden estar relacionados con la pubertad, los períodos menstruales, el embarazo, las píldoras anticonceptivas o el estrés.Cosméticos o productos para el cabello grasosos u oleaginosos.Ciertos fármacos (como los esteroides, latestosteronaAlta humedad y sudoración.

Las investigaciones no muestran que el chocolate, las nueces o los alimentos grasosos causen acné. Sin embargo, las dietas ricas en azúcares refinados o productos lácteos pueden estar relacionadas con el acné en algunas personas.

Síntomas

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Síntomas ha sido extendido.

El acné aparece comúnmente en la cara y en los hombros, pero también puede darse en el tronco, los brazos, las piernas y los glúteos. Los cambios en la piel abarcan: 

Formación de costras de erupciones de la pielQuistesPápulas (protuberancias rojas y pequeñas)PústulasEnrojecimiento alrededor de las erupciones de pielCicatrización de la pielAcné miliarEspinillas negras

Pruebas y exámenes

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Pruebas y exámenes ha sido extendido.

El médico puede diagnosticar el acné al examinar la piel. En la mayoría de los casos, no se requiere ningún examen.

Tratamiento

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CUIDADOS PERSONALES

Medidas que usted puede tomar para aliviar elacné:

Limpie la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad (como Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe o Basics).Busque fórmulas no comedogénicas o a base agua para los cosméticos y las cremas para la piel. (Se ha probado y comprobado que los productos no comedogénicos no obstruyen los poros ni causan acné).
Retire toda la suciedad o maquillaje. Lávese una o dos veces al día, incluso después del ejercicio. 
Evite estregar y lavar la piel en forma repetitiva.Lave el cabello con champú diariamente, en especial si es grasoso. 
Péinese o lleve el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.

Lo que NO se debe hacer:

Trate de no apretar, rascar, escarbar ni frotar los granos. Esto puede llevar a cicatrizaciones e infecciones de la piel.Evite usar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.Evite tocarse la cara con las manos o los dedos.Evite las cremas o cosméticos grasosos. 
Retire el maquillaje en las noches. 

Si con estas medidas no desaparecen las manchas, ensaye con medicamentos para el acné de venta libre que se aplican sobre la piel.

Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, azufre, resorcinol o ácido salicílico.Funcionan destruyendo las bacterias, secando el aceite y haciendo descamar la capa superior de la piel.Pueden causar enrojecimiento o exfoliación de la piel.

Una pequeña cantidad de exposición al sol puede mejorar el acné un poco, pero en su mayoría simplemente lo oculta. No se recomienda demasiada exposición a la luz del sol o a los rayos ultravioleta, debido a que aumenta el riesgo de cáncer de piel.

MEDICAMENTOS RECETADOS POR EL MÉDICO

Si los granos todavía son un problema, un médico puede recetarle medicamentos más fuertes y analizar con usted otras opciones.

Los antibióticos pueden ayudar a algunas personas con acné:

Antibióticos orales (tomados por boca) como la minociclina, doxiciclina, tetraciclina, eritromicina, trimetoprima y amoxicilina.Antibióticos tópicos (aplicados a la piel) como clindamicina, eritromicina o dapsona.

Se pueden recetar geles o cremas aplicados a la piel:

Gel o crema con ácido retinoico (tretinoina, Retin-AFórmulas recetadas de peróxido del benzoilo, azufre, resorcinol, ácido salicílico.Ácido azelaico tópico.

Para las mujeres cuyo acné es causado o empeora por las hormonas:

Una píldora llamada espironolactona puede ayudar.

Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar en algunos casos, aunque pueden empeorar el acné en algunas mujeres.

Los tratamientos o procedimientos menores también pueden servir:

Se puede usar un procedimiento con láser llamado terapia fotodinámica.El médico también puede recomendar la quimioabrasión de la piel, eliminación de cicatrices por dermoabrasión o la extirpación, drenaje o inyección de quistes

Las personas que tienen acné quístico y cicatrización pueden ensayar un medicamento llamado isotretinoina (Accutane). A usted lo vigilarán cuidadosamente cuando esté tomando este medicamento debido a sus efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas no deben tomar Accutane, debido a que causa anomalías congénitas graves.

Las mujeres que toman Accutane deben usar dos formas de anticonceptivos antes de empezar el fármaco e inscribirse en el programa iPledge. 
El médico le hará un seguimiento con este fármaco y le harán exámenes de sangre regulares.

Tratamiento Natural para el cabello

A las mujeres nos encanta cambiar de tonalidad en nuestro cabello.Y no sólo eso, en ocasiones tendemos a castigarlo demasiado con el uso de planchas para alisarlo, o de productos químicos que poco a poco, van dañando su salud natural. ¿Cómo recuperar o mejorar su belleza? No te preocupes, existen remedios caseros que te ayudarán a mantener su esplendor.
Cómo cuidar tu cabello teñido
Lo sabemos, cuando el cabello está recién teñido luce perfecto y lleno de brillo. Pero al cabo de varios lavados se va volviendo reseco y sin apenas luz, un tono apagado que siempre acaba preocupándonos en especial por su aspereza y tacto incómodo. ¿Qué podemos hacer? Te damos varias recetas caseras que te van a servir de ayuda. Toma nota.
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Mascarilla de aloe vera y cerveza

¿Te sorprende? Sí, has leído bien: cerveza. Lo creas o no la cebada es ideal para reparar y sobre todo para dar brillo al cabello dañado. Se trata de un remedio sencillo y muy conocido entre las celebrities. Si combinamos las propiedades de la cerveza con el poder reparador del Aloe Vera, hacen de esta mascarilla un recurso a tener en cuenta para utilizar al menos de dos a tres veces a la semana.
¿Qué necesito?
Medio vaso de cervezaDos tallos de aloe vera o sábilaUna cucharada de aceite de oliva
¿Cómo lo hago?
Es muy fácil, coge el medio vaso de cerveza y después, obtén la pulpa del Aloe. Intenta mezclar todos los igredientes junto a la cucharadita de aceite. Es posible que te cueste al principio, pero si remueves bien lo conseguirás. Aplícatela en el cabello haciendo un masaje de 15 minutos desde la raíz hasta las puntas. Después enjuágate con agua tibia -nunca caliente-. Puedes realizarlo de dos a tres veces a la semana.
Tratamiento con mayonesa
Un remedio muy clásico, sin duda, pero realmente efectivo. Puede que nos resulte un pelín caro, de ahí que esté bien hacerlo por ejemplo una vez a la semana. Pero las propiedades de esta salsa a base de huevo y vinagre, es perfecta para cuidar de la salud del cabello a la vez que para dotarle de una buena capa de brillo, ofrecerle la humedad natural y fortaleza.
¿Cómo lo hago?
Para lograr beneficiarnos de esta fabulosa y sencilla mascarilla, no tenemos más que aplicarnos la mayonesa sobre el cabello húmedo. La dejamos actuar durante media hora y después, aclaramos bien con agua tibia. Verás cómo luce tu melena.
Mascarilla de aguacate
Todo un clásico. El aguacate es sin lugar a dudas uno de los remedios más acertados no solo para reparar y rejuvenecer nuestra piel, también para reparar el cabello, recuperar su salubridad, el brillo y su tonicidad. Además de ello nos ayudará a sanar las puntas abiertas y a dar suavidad a esos cabellos que tienden a encresparse. No lo dudes, es una excelente opción, aportarás vitaminas y belleza a tu melena.
¿Cómo lo hago?
Para hacer la mascarilla, machacaremos la pulpa de un aguacate maduro, añadiendo también una cucharada de aceite de germen de trigo. Utiliza un tenedor para obtener esta mezcla, y después, aplícala sobre el cabello dejando que lo humecte durante una hora. Después, enjuaga tu cabello con agua tibia.
Remedio con vinagre de manzana
Todas conocemos las grandes virtudes del vinagre de manzana. Pero su aplicación para el área de belleza es también muy valorada y utilizada. Para cuidar y restaurar nuestros cabellos dañados por el tinte, podemos preparar un enjuague capilar con vinagre de manzana. Lograremos reequilibrar el nivel de pH en el cabello, darle brillo, eliminando también la caspa.
¿Cómo prepararlo?
Muy fácil. Coge medio vasito vinagre de manzana y dilúyelo con otro medio vaso deagua. Para aplicarlo sobre tu cabello puedes utilizar un pulverizador, por ejemplo. Deja que actúe 15 minutos, y como siempre, aclárate con agua tibia.
Consejos generales para cuidar del cabello teñido
Intenta no teñir tu cabello más de dos veces al mes. Si deseas cambiar de tono, hazlo poco a poco, evitando en la medida que puedas aquellos tintes que contengan demasiado amoniaco.Utiliza un champú específico para cabellos teñidos.Evita aclararte el cabello con agua muy caliente, siempre será mejor que esté tibia, ya que de lo contrario dañamos el cabello.El uso de planchas, rizadoras y secadores de pelo, afecta mucho a la salud de nuestro cabello. Intenta poner una temperatura media cuando debas secártelo.El sol afecta al cabello teñido, intenta utilizar por ejemplo protectores apropiados para él.

Tratamiento Natural para la Gripa

Remedios para el resfriado en niños
Publicado en Remedios niños
Es difícil encontrar padres que no hayan experimentado en alguna ocasión una cierta inquietud por los continuos resfriados o por la tos persistente de sus hijos en los primeros años de vida.
Inquietud que se transforma en angustia si los síntomas se prolongan demasiado o si existe el convencimiento de que una duración excesiva conduce necesariamente a una pulmonía.
Sin embargo, es importante observar que, para la mayoría de los niños normales los resfriados son parte integrante de sus primeros años de vida y ello no debe necesariamente  constituir motivo de alarma para padres y familiares.
El hecho de agrupar en guarderías a niños en edades tan tempranas condiciona una mayor cantidad de infecciones respiratorias durante la primera infancia. Diversos estudios muestran que muchos niños normales se resfrían con una frecuencia de hasta 8 o 10 veces por año. Si este número de resfriados se agrupa en los meses invierno, la impresión es entonces la de un niño en perpetuo estado catarral.
Por otra parte, las alergias pueden reproducir los síntomas similares de un resfriado. Hay que distinguir ambas causas y evitar así el uso inadecuado de medicamentos. La enfermedad alérgica es una de las principales causas de absentismo escolar, pues un 3,5 % de los niños alérgicos requiere hospitalización.

Remedios populares
Remedio para el resfriado en niños #1: Verter 3 cucharaditas de hojas deeucalipto en un recipiente y agregar 2 litros de agua hirviendo.   Hacer que el niño ponga su cabeza cerca del recipiente, tapada con una toalla, y pedir que respire profundamente por 10 minutos.  Realizar este remedio 3 veces al día y evitar que el niño salga a la calle inmediatamente después que se efectué estos vahos.  Realizar este remedio en niños mayores de 5 años.
Remedio para el resfriado en niños #2:Disolver 1/4 de cucharadita de sal en 1 taza de agua tibia. Poner unas cuantas gotas en la nariz del niño y esperar un momento.  Entonces exprimir la pera de succión e insertar la punta con cuidado en una fosa nasal. Lentamente liberar la pera para succionar el moco. Después de retirar el moco sobre un pañuelo desechable, repetir el procedimiento con la otra fosa nasal. Después asegúrese de esterilizar la pera en agua hirviendo.  Este remedio se usa en caso de exceso de moco en los bebés, ya que  el bloqueo nasal causado por un resfriado puede dificultar al bebé la succión, ya sea del pecho o del biberón.
Remedio para el resfriado en niños #3: Aplicar sobre el pecho, con un ligero masaje, un par de gotas de aceite delavanda antes de dormir.
Remedio para el resfriado en niños #4:Colocar  2 o 3, rábanos, previamente lavados y picados en una licuadora y verter el líquido en un vaso y añadir una cucharadita de miel.  Suministrar este jugo al niño a diario.
Remedio para el resfriado en niños #5:Aplicar una capa de vaselina justo bajo la nariz del niño, con la frecuencia que sea necesario cuando la piel alrededor de su nariz se reseca y cuartea por estarse limpiándola.
Remedio para el resfriado en niños #6:Consumir alimentos ricos en vitamina C como naranjas, limones, fresas, etc. durante todo el año para fortalecer el sistema inmunológico lo que previene, en gran medidas, los resfriados.

Recomendaciones
Aumentar la inmunidad al amamantarlo. Para prevenir resfriados en los bebés lo mejor que podemos, se lo debemos a la leche materna. El amamantamiento puede brindarle protección adicional contra esos virus del resfriado, para los que la madre ya desarrolló inmunidad.
Evitar los enfriamientos en las estaciones frías.
Reducir los irritantes en el ambiente doméstico (sequedad ambiental, humos, gases)
Evitar el contacto de los más pequeños con personas resfriadas.
Usar humidificación del ambiente con vapor el cual es un remedio de gran sencillez y reconocida eficacia para aliviar las molestias del resfriado
No dar aspirina para la fiebre a los niños.  Nunca debe dar aspirina a su hijo con un virus porque se le ha relacionado con el síndrome de Reye, un padecimiento serio que afecta al cerebro y al hígado.
Pedir que se lave las manos. Los virus del resfriado se transmiten frecuentemente con el contacto de las manos.  Así que el simple lavado de manos es la mejor forma de prevenir la transmisión de la enfermedad y asegúrese de que el niño use jabón cuando se lave.
Servir líquidos calientes. Ofrézcale al niño suficientes bebidas calientes o sopa.  Los líquidos calientes ayudan a aliviar la congestión y también pueden mejorar la garganta irritada.
Tener cuidado con los descongestivos y antihistamínicos. Estos medicamentos para el resfriado nunca han probado ser efectivos en niños menores de cinco años. Pueden servir, pero no hay un solo artículo en la literatura científica durante los últimos 40 años que apoye su uso. Los descongestivos, cuando menos, pueden ofrecer otro alivio sintomático, pero ambos remedios tienen efectos colaterales. Los descongestivos pueden hacer que el niño se ponga hiperactivo y los antihistamínicos pueden causarle somnolencia y en algunos casos, los niños pueden tener otras reacciones, menos usuales o severas.
Revisar la tensión. Los estudios han mostrado que hay un vínculo entre la tensión y la enfermedad. Cuando su hijo esté muy fatigado, exhausto o bajo mucha tensión, es más probable que se enferme de un resfriado. Si descubre que su hijo enfrenta una situación tensionante, ya sea de juego o en la escuela, considere los pasos que se deben dar para aliviar su preocupación. La presión escolar, los problemas con los amigos o demasiadas actividades pueden ser factores contribuyentes.
Cuándo ver al doctor En tanto su hijo no tenga fiebre y esté comiendo y durmiendo bien a pesar del resfriado, no hay razón para ir al médico. 
Sin embargo, si los síntomas empeoran, si hay fiebre ligera (38 a 38.5°C) por unos cuantos días o si la fiebre sube de pronto, es el momento de visitar al pediatra. Su hijo podría tener una infección bacteriana, en vez de un resfriado.
Si el escurrimiento nasal y la tos en el niño no han mejorado después de 10 días, su hijo puede tener una infección en los senos nasales. La sinusitis puede seguir al resfriado, porque los senos se inflaman y no pueden drenar adecuadamente.
Las infecciones en los senos son particularmente comunes entre los preescolares.  En un niño menor de seis años, que tenga escurrimiento nasal, con o sin tos, durante diez días y no hay mejoría, las probabilidades están cercanas al 90% de que haya una infección en los senos.
Para los niños de seis a doce años, las posibilidades son del 70%. A diferencia del resfriado por virus, la infección en los senos nasales debe ser tratada con antibióticos prescritos por un médico.

Como tener tu hígado sano de forma natural

Mantener su hígado sano es una de las mejores cosas que  usted puede hacer por tí mismo, ya que un hígado saludable proporciona vitalidad, aumenta su energía, y también nos puede hacer lucir y sentirnos bien.

CÓMO MANTENER TU HÍGADO SANO?

El hígado es en realidad una fábrica de sangre, y desempeña un papel importante en el proceso de renovación de la sangre. Un hígado saludable proporciona  una correcta digestión y estimula el metabolismo.

Además de esto, el hígado es de gran importancia cuando se trata de desintoxicación. Se limpia la sangre y elimina cualquier toxinas y desechos de materia en el cuerpo.

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La limpiez a de su hígado es algo que usted debe tener en cuenta si quieres proteger su salud.  Es bastante fácil, a pesar de que algunos de ustedes pueden pensar que es probable que tenga que pasar por algunos tratamientos complejos.

No, nada de eso. Todo lo que tienes que hacer es mezclar partes iguales de jugo de limón y aceite de oliva (una cucharada de cada uno).   ; Los mejores resultados se obtienen si se toma el elixir de limpieza por la mañana, antes de comer o beber cualquier alimento.

Este elixir también puede solucionar cualquier problema de digestión que puedas tener, incluyendo estreñimiento y problemas intestinales. Es el primer paso para una vida más sana y sin mencionar el impulso de energía que esto nos brinda.

Porque los niños no deben tomar cafeina

Sabemos que es poco probable que le des a tu hijo una taza de café porque la sustancia que contiene lo pondría hiperactivo y seguramente les haría pasar una noche en vela a ambos. Lo que no sabes es que hay muchos alimentos que le das con confianza y que contienen grandes cantidades de cafeína sin siquiera imaginarlo. ¿Quieres saber cuáles? Sigue leyendo.
Alimentos con cafeína
Chocolate en barra. Ese indefenso trozo color café puede tener hasta 18 mg que lograrán que tu hijo no pueda dormir hasta altas horas de la noche
Galletas y productos con chocolate. Las que tienen chispas, los brownies, el pastel, y todo lo que esté elaborado con él, tienen cafeína. Procura que si los come no sean justo antes de ir a dormir
Chocolate caliente.  La taza de leche endulzada tiene desde 3 a 13 mg dependiendo de la marca. Como sabemos que no querrá dejar de tomar su dosis diaria antes de dormir, revisa en la etiqueta que sea “Caffeine Free”
Helado de café o capuchino. Aunque pienses que el café es sólo un saborizante, contiene de 58 a 68 mg de cafeína, lo cual es suficiente para volverlo hiperactivo y acelerarle el ritmo cardiaco
Refresco. Son de las bebidas con más cafeína: 38 mg. No sólo los de cola, también los que les encantan a los niños: naranja, fresa, piña y un laaargo etcétera
Té de bolsita. Aunque su cantidad es menor, no queda libre de ella. Al ser una opción saludable para no tomar refresco, muchas veces olvidamos que la contienen. El famoso “té helado” es un buen ejemplo con alta dosis
Mucho se dice de los efectos que tiene la cafeína en los niños, y la gran mayoría son ciertas. Ésta puede considerarse como un tipo de droga porque estimula el sistema nervioso central. Es importante señalar que no se necesitan consumir grandes cantidades de para desencadenar sus efectos, en especial cuando se trata de niños pequeños, pues los afecta de mayor forma cuando se tiene poco peso. 
Las consecuencias de tomarla en exceso son:
Dolor de cabeza y estómago
Dificultad para concentrarse y dormir
Aumento del ritmo cardíaco y presión arterial
Razones para limitarle el consumo
Causa obesidad. Los niños que consumen una o más bebidas endulzadas por día tienen un 60% más probabilidades de ser obesos
Provoca caries. Por lo general, las bebidas que contienen cafeína, están endulzadas y erosionan el esmalte de los dientes por la acidez
Contribuye a la deshidratación. Evita que consuman bebidas que la contengan en días calurosos para evitar que transpiren en exceso y se deshidraten
Agrava problemas cardiacos o nerviosos. Al acelerar el ritmo cardíaco puede poner en riesgo su salud
Recuerda revisar las etiquetas de los productos para evitar darle esta sustancia en exceso. Cuando sea adulto tendrá mucho tiempo para tomarla, mientras sea niño lo mejor es evitarla.

PSICOLOGIA DE LA OBESIDAD