CON ESTA PLANTA UTILIZADA COMO CONDIMENTO ELIMINA EL REFRIADO COMUNEsta aromática planta que adorna los montes mediterráneos es una de las mejores armas naturales para aliviar los síntomas del resfriado.
ás vale prevenir… Aunque el tomillo es excelente para mejorar los síntomas del resfriado, lo mejor que tiene esta planta es que te ayuda a prevenirlo.
El aceite esencial es el principio más importante del tomillo, el cual se compone principalmente por fenoles monoterpénicos, flavonoides y otros componentes como ácidos fenílocos triterpenos, saponinas, taninos y un principio amargo (serpilina).
ás vale prevenir… Aunque el tomillo es excelente para mejorar los síntomas del resfriado, lo mejor que tiene esta planta es que te ayuda a prevenirlo.
El aceite esencial es el principio más importante del tomillo, el cual se compone principalmente por fenoles monoterpénicos, flavonoides y otros componentes como ácidos fenílocos triterpenos, saponinas, taninos y un principio amargo (serpilina).
- Infusión.
Añade 1 cucharada de planta seca o 1 bolsita de infusión a una taza de agua hirviendo, dejar reposar de 3 a 5 minutos y finalmente filtra. También se puede tomar en forma de infusión mezclado con otras plantas como liquen de mar, gordolobo, pino, eucalipto, malva, saúco, o tilo.
También puedes tomar cada mañana una infusión de tomillo con miel y 20 gotas de extracto de equinácea, y verás como el resfriado pasa de ti en épocas de frío.
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