ARTERIOSCLEROSIS
Comentarios generales: De las enfermedades que amenazan la vida, ésta
es probablemente la que es más fácil de tratar por medios naturales. Lo primero
que aparece en las arterias afectadas son estrías de grasa, especialmente en la
aorta, las coronarias, las cerebrales y las periféricas. Las lesiones grasas de
las arterias consisten en partículas de material graso compuesto de colesterol,
éster de colesterol, fosfolípidos, grasa neutra, caroteno y proteínas, además
de tejido fibroso. Se suelen forman placas de ateroma en las cuales se deposita
fibrina, lo que puede dar lugar a trombosis y calcificación. El engrosamiento de la pared arterial, su
endurecimiento, pérdida de elasticidad y disminución de la luz, producen un
cuadro muy característico y por lo general muy frecuente entre la población.
Causas:
Las causas hay que buscarlas
sin lugar a dudas en la mala alimentación general, entre ellas el exceso de
grasas y proteínas de origen animal, demasiados huevos y leche en la edad
adulta y muy pocos vegetales ricos en fibra. La carencia de grasas insaturadas
de procedencia vegetal, no obstante, el factor más decisivo para la
arteriosclerosis. Como es bien sabido,
el cuerpo humano necesita un equilibrio entre grasas saturadas, monosaturadas e
insaturadas, con un predominio de las últimas. Por desgracia, la alimentación
cárnica está tan generalizada entre la población, que son pocas las personas
que no padecen prontamente arteriosclerosis. 25 La
herencia, la mala función hepático-biliar, la diabetes, la obesidad, la falta
de ejercicio y el estrés, son otras de las causas comunes de arteriosclerosis. Esta enfermedad no suele declararse
repentinamente y en la mayoría de los casos se manifiesta con pérdida de
memoria, confusión, alteraciones de la personalidad o hemorragias inespecíficas,
como síntomas primarios. Posteriormente y sin tratamiento, pueden degenerar en
lesiones isquémicas del miocardio, arritmias, aneurismas, dolor y cambio de
temperatura en las extremidades inferiores, hipertensión, claudicación
intermitente, parkinsonismo e incluso infarto de miocardio. Una cifra de colesterol de más de 250 mg por
100 ml suele ser un dato significativo. Dieta:
Imprescindible una alimentación baja
en grasas de procedencia animal, rica en fibra vegetal y pobre en azúcar
blanco. La cebolla, los puerros, el tomate y los berros son de gran ayuda
alimentaria Nutrientes: Suplementos dietéticos muy útiles son la
lecitina, el alpiste, el ajo, las semillas de sésamo y lino, y el aceite de
germen de trigo o maíz. También se recomienda el extracto de semilla de uva en
dosis de 150 mg diariamente. En la
actualidad se considera que la ingestión cotidiana de aceite de salmón,
prímula, atún o bacalao, ricos en ácidos grasos EPA y DHA, son el mejor
tratamiento que existe a largo plazo.
Complementos: Vitamina C: hay que medir la tolerancia
gástrica a esta vitamina. Vitamina E:
800 - 1200 unidades diariamente Beta-caroteno:
25.000 unidades diarias, preferentemente de verduras como Espirulina, alga
Chlorella, algas Fucus, germen de trigo, etc., Acido fólico: 800 mcg diarios, sobre todo si
usted tiene la homocisteína alta que es cuando puede dañar las arterias, tanto
como el colesterol alto. Las dosis más altas pueden ser de gran valor, pero no
son fáciles de encontrar. L-lisina: 2000
mg diariamente con el estómago vacío. L-prolina:
1000gm diarios con el estómago vacío, quizá junto con L-lisina. 26 L-Carnitina:
2000 mg diariamente, pues ayuda al corazón a trabajar más eficazmente. Coenzima Q-10: 150 a 300 mg diarios que
aportarán también energía extra al corazón. Complejo B: 50 mg de cada una de las
vitaminas, aunque también puede tomarse un complejo total. Magnesio: 1 gramo diariamente Potasio y Aspartato de magnesio: 4 cápsulas
diarias. Obviamente, no estamos
recomendando tomar cada día tal cantidad de nutrientes pero podemos elegir
algún preparado que los contenga todos, aunque en menor proporción. No
obstante, si desea emplear alguno en concreto a la dosis recomendada, hágalo
alternativamente.
Oligoterapia: Los oligoelementos más importantes son el
Manganeso-cobalto, el magnesio y también
el zinc-níquel-cobalto. Homeopatía: Barium carbonicum CH4, Aurum CH4, Arnica CH3,
Viscum album (en tintura madre), Calcium Phosphoricum CH6, Calcium Fluoratum
CG12. Hierbas: Las bayas del Majuelo, Cayena, Ginkgo,
Muérdago (sólo cuando hay hipertensión), el Espino blanco y la Alcachofera.
También son de ayuda las hojas de olivo, Bolsa de pastor (si hay peligro de
hemorragias), la Fumaria y la Milenrama.
Conducta: Aprenda a relajarse. Aprenda a disolver su
enojo o permitir sustituirlo por algo más saludable.
No
fumar: Ni siquiera en broma.
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